A l’image du régime minceur Weight Watchers pour les femmes, il existe le régime Weight Watchers MP5 pour les Hommes.
Ce programme exclusivement destiné aux hommes reprend le régime pour les femmes en l’adaptant aux spécificités des hommes.

Le principe du régime Weight Watchers pour les Hommes suit le même protocole que celui des femmes à savoir un système à points. La différence se situe essentiellement au niveau des menus qui sont plus adaptés aux hommes ainsi qu’à la suppression des réunions considérées inutiles pour les hommes.
Ainsi, ce programme attribue à chaque aliment et boisson un certains nombres de points en fonction en fonction des calories apportées. Il attribue également un certains nombres de points à consommer par jour à chaque homme.

Les innovations de ce MP5 par rapport au régime pour les femmes est que les repas sont des vrais repas (pas des salades). Ensuite, le vin et la bière sont autorisés (en quantité modérée). Enfin, les repas au restaurant et / ou brasserie sont autorisés.

Un autre point important dans ce régime Weight Watchers MP5 est la pratique d’une activité sportive. Il est ainsi proposé un large choix de programmes sportifs afin de faire un renforcement musculaire total. Attention, cette activité est facultative mais si vous souhaitez des résultats optimaux, il est vivement conseillé de pratiqué une activité sportive. On peut retrouver comme exemple d’activité des exercices de musculation, des exercices cardio-vasculaires, des étirements, etc …

Pour conclure, ce régime pour hommes se rapproche beaucoup du régime pour les femmes mise à part la suppression des réunions et des repas plus adaptés à la morphologie des hommes. Etait-il vraiment nécessaire d’en faire une version pour les hommes ? C’est à chacun de se faire son idée.